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¿EN QUÉ CONSISTE "TITANIZARSE"?

TITANIZARSE  consiste en quitarnos de las espaldas los mitos y los miedos que tenemos sobre el ejercicio, para poder cargar nuestra mochila con herramientas y aprendizajes sostenibles que nos acompañen mientras caminamos a paso firme para alcanzar nuestros objetivos. 

En estos programas de entrenamiento NO HAY LUGAR para las rutinas mágicas, ni para conseguir objetivos a base de entrenamientos insostenibles, o el recetas "perfectas" para todo el mundo. Aquí aprendemos a disfrutar de entrenar, buscamos adherencia, y lo hacemos a través de programas flexibles y adaptados a las necesidades individuales

A mí me gusta decir que el ejercicio va a EMPODERAR A MIS TITANXS, porque les enseño a ser autónomos, a que valoren su capacidad y se sientan orgullosos de sus pequeños logros durante proceso de titanización. 

Para mí, tener confianza es fundamental para ser constante, y eso es lo que quiero potenciar en TITANÍZATE


DATOS ACADÉMICOS Y LABORALES

FORMACIÓN ACADÉMICA

  • Graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en la Universidad Politécnica de Madrid (INEF)
  • EXOS Fitness Specialist Certification
  • Cert. Básica en entrenamiento durante el embarazo y tras el Parto (OWA)
  • Cert. Avanzada en entrenamiento tras el parto (OWA) 
  • Estudiante en FP. Superior en Dietética (ITEP) 
  • Certificate in Advanced English (CAE). University of Cambrigde, ESOL examination.
  • Dietética y Nutrición como Tratamiento No Farmacológico en la Diabetes (ESALÚDATE)
  • Tratamiento Farmacológico de la Diabetes (ESALÚDATE)

EXPERIENCIA LABORAL

  • Entrenadora personal en DT Power Center
  • Entrenadora personal Presencial a domicilio 
  • Asesoramiento Online
  • Divulgación en Instagram Diabetes y Ejercicio Físico (@diabetitana) 
  • Prácticas Universitarias Entrenamiento Personal en la empresa "EntrenateMadrid"
  • Becaria responsable del Gimnasio del INEF de Madrid