CONOCE A TU ENTRENADORA
¿EN QUÉ CONSISTE "TITANIZARSE"?
TITANIZARSE consiste en quitarnos de las espaldas los mitos y los miedos que tenemos sobre el ejercicio, para poder cargar nuestra mochila con herramientas y aprendizajes sostenibles que nos acompañen mientras caminamos a paso firme para alcanzar nuestros objetivos.
En estos programas de entrenamiento NO HAY LUGAR para las rutinas mágicas, ni para conseguir objetivos a base de entrenamientos insostenibles, o el recetas "perfectas" para todo el mundo. Aquí aprendemos a disfrutar de entrenar, buscamos adherencia, y lo hacemos a través de programas flexibles y adaptados a las necesidades individuales.
A mí me gusta decir que el ejercicio va a EMPODERAR A MIS TITANXS, porque les enseño a ser autónomos, a que valoren su capacidad y se sientan orgullosos de sus pequeños logros durante proceso de titanización.
Para mí, tener confianza es fundamental para ser constante, y eso es lo que quiero potenciar en TITANÍZATE
DATOS ACADÉMICOS Y LABORALES
FORMACIÓN ACADÉMICA
- Graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en la Universidad Politécnica de Madrid (INEF)
- EXOS Fitness Specialist Certification
- Cert. Básica en entrenamiento durante el embarazo y tras el Parto (OWA)
- Cert. Avanzada en entrenamiento tras el parto (OWA)
- Estudiante en FP. Superior en Dietética (ITEP)
- Certificate in Advanced English (CAE). University of Cambrigde, ESOL examination.
- Dietética y Nutrición como Tratamiento No Farmacológico en la Diabetes (ESALÚDATE)
- Tratamiento Farmacológico de la Diabetes (ESALÚDATE)
EXPERIENCIA LABORAL
- Entrenadora personal en DT Power Center
- Entrenadora personal Presencial a domicilio
- Asesoramiento Online
- Divulgación en Instagram Diabetes y Ejercicio Físico (@diabetitana)
- Prácticas Universitarias Entrenamiento Personal en la empresa "EntrenateMadrid"
- Becaria responsable del Gimnasio del INEF de Madrid